ビタミンＫ

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　ビタミンＫ

出血時に血を固めたり、骨の形成にかかわる脂溶性のビタミンです。
ビタミンＫは腸内で合成され、通常の食生活を送っていれば、欠乏の心配はほとんどありません。ただし、抗生物質を服用している人、新生児、乳児などは腸内で合成されるビタミンＫの量が少ないので不足することがあります。
また、血栓症や血液の抗凝固剤を飲んでいる人はビタミンＫの摂取量が制限されています。

■ビタミンＫ効果　■ビタミンＫ食品

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