ビタミンＢ１２効果

【サイト紹介】
「健康と栄養の豆知識」では体に良い栄養成分について紹介しています。
それぞれの栄養成分の働きや特徴などの情報とともに、生活習慣病やがんの予防、
ダイエットや美容などに効果のある栄養成分をご紹介しております。
たくさんのサプリメントや栄養成分への関心が高まる健康ブームの中、当サイトが少しでも皆様の
健康な生活のお役に立てれば幸いです。

スポンサードリンク

ＴＯＰページ＞ビタミンＢ１２効果

　ビタミンＢ１２効果

ビタミンＢ１２は葉酸と協力して、赤血球のヘモグロビンの合成を助けています。
不足すると造血がうまくいかず赤血球が減ったり、悪性貧血になったりします。
また、神経細胞内のタンパク質や脂質、核酸の合成を助け、神経系を正常に働かせる役割もしています。

■ビタミンＢ１２　■ビタミンＢ１２　食品

スポンサードリンク

インデックス