ビタミンA 効果

【サイト紹介】
「健康と栄養の豆知識」では体に良い栄養成分について紹介しています。
それぞれの栄養成分の働きや特徴などの情報とともに、生活習慣病やがんの予防、
ダイエットや美容などに効果のある栄養成分をご紹介しております。
たくさんのサプリメントや栄養成分への関心が高まる健康ブームの中、当サイトが少しでも皆様の
健康な生活のお役に立てれば幸いです。

スポンサードリンク

ＴＯＰページ＞ビタミンA 効果

　ビタミンA 効果

ビタミンＡには口腔、肺、消化器官、膀胱などの粘膜、皮膚を正常に保つ働きがあります。
また、光の明暗を感じるロドプシンという物質の主成分がビタミンＡで夜盲症、視力低下の予防に効果があります。
また、体内で発生する活性酸素から身を守る働きがあります。
最近の研究ではビタミンＡを多くとっている人ほど、がんの発生率が低いと報告されています。ビタミンＡが不足すると、皮膚や臓器を覆う上皮組織の細胞が硬く変質し、がんを抑制する通常のメカニズムが働かなくなるためと考えられています。

■ビタミンＡ　■ビタミンＡ　食品

スポンサードリンク

インデックス