脂質 脂肪酸
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ダイエットや美容などに効果のある栄養成分をご紹介しております。
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>脂質 脂肪酸
脂質 脂肪酸
脂質は三大栄養素のうちの一つで、エネルギー源や細胞膜、血液の材料となります。
脂肪酸は脂質の主な構成成分で、炭素、水素、酸素からできており、結合形態で飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸に分かれます。
オレイン酸
/
リノール酸
/
α-リノレン酸
/
アラキドン酸
/
DHA
/
EPA
/
γ-リノレン酸
/
レシチン
/コレステロール/
スクワレン
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