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「健康と栄養の豆知識」では体に良い栄養成分について紹介しています。
それぞれの栄養成分の働きや特徴などの情報とともに、生活習慣病やがんの予防、
ダイエットや美容などに効果のある栄養成分をご紹介しております。
たくさんのサプリメントや栄養成分への関心が高まる健康ブームの中、当サイトが少しでも皆様の
健康な生活のお役に立てれば幸いです。


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セルロース 

セルロースは植物細胞を構成する主成分で、グルコースが結合した多糖類です。特に穀類外皮に多く含まれています。人間の消化液では消化できないため、腸内で異物としてはたらきます。腸内で水を吸収してふくらみ、腸管を刺激して有害物質を吸着します。このはたらきから便秘の予防、大腸がんの予防、体内の有害物質を排泄する効果があります。

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