α-リノレン酸

【サイト紹介】
「健康と栄養の豆知識」では体に良い栄養成分について紹介しています。
それぞれの栄養成分の働きや特徴などの情報とともに、生活習慣病やがんの予防、
ダイエットや美容などに効果のある栄養成分をご紹介しております。
たくさんのサプリメントや栄養成分への関心が高まる健康ブームの中、当サイトが少しでも皆様の
健康な生活のお役に立てれば幸いです。

スポンサードリンク

ＴＯＰページ＞α-リノレン酸

α-リノレン酸　

α-リノレン酸は体内で合成されないため、食品から摂取しなければいけない必須脂肪酸です。悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やし、脳細胞を活性化させ高血圧を予防するなどの効果があります。
また、アトピー性皮膚炎、花粉症、気管支喘息などのアレルギー性疾患の改善にも効果があると注目されています。

スポンサードリンク

インデックス