オリゴ糖

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オリゴ糖　

オリゴ糖はブドウ糖や果糖などの単糖が結合したものをいいます。
オリゴ糖の種類は２０種類以上にも上りますが、主なものは、フラクトオリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、大豆オリゴ糖、イソマルトオリゴ糖などです。
オリゴ糖は腸内の善玉菌を増やし、腸の調子をよくするはたらきがあります。

■オリゴ糖　効果　■オリゴ糖　食品

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