オメガ３脂肪酸

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「健康と栄養の豆知識」では体に良い栄養成分について紹介しています。
それぞれの栄養成分の働きや特徴などの情報とともに、生活習慣病やがんの予防、
ダイエットや美容などに効果のある栄養成分をご紹介しております。
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健康な生活のお役に立てれば幸いです。

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オメガ３脂肪酸　

脂肪分の多い魚や亜麻仁油に多く含まれています。
オメガ３脂肪酸には乳がんを予防する効果があり、治療にも有効であると証明されています。
また、血栓の生成を防ぎ心臓病の予防効果もあります。リューマチ性関節炎、乾癬、アレルギー、他の炎症性疾患の症状を緩和する天然の抗炎症剤が含まれています。

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