納豆菌

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納豆菌　

大豆を発酵させた納豆はビタミンＢ群やＫ２が豊富で、栄養面では大豆を上回ります。納豆菌は腸内の善玉菌を増殖させる整腸作用があり、乳酸菌よりも強く、長く効果を発揮します。
また、抗菌作用も高く、腸内有害菌やウイルスに対する抑止効果も備えています。

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