ナイアシン

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　ナイアシン

糖質、脂質、タンパク質の代謝に不可欠な水溶性のビタミンで、ニコチン酸とニコチンアミドの総称です。
皮膚を健康に保ち、脳神経を正常に働かせます。生体の中にもっとも多く存在するビタミンで、全酵素の２割は、補酵素としてナイアシンを必要としています。
ナイアシンが欠乏すると、皮膚・粘膜や消化管、神経系に影響を及ぼし口角炎や食欲不振などの症状がおこります。

■ナイアシン　効果　■ナイアシン　食品

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