コリン

【サイト紹介】
「健康と栄養の豆知識」では体に良い栄養成分について紹介しています。
それぞれの栄養成分の働きや特徴などの情報とともに、生活習慣病やがんの予防、
ダイエットや美容などに効果のある栄養成分をご紹介しております。
たくさんのサプリメントや栄養成分への関心が高まる健康ブームの中、当サイトが少しでも皆様の
健康な生活のお役に立てれば幸いです。

スポンサードリンク

ＴＯＰページ＞コリン

コリン　

コリンはレバーや卵や大豆などに含まれているビタミン様物質で、高血圧の予防に効果があります。また、コレステロールが血管壁に沈着するのを防ぐレシチンの構成要素でもあるため、高脂血漿や動脈硬化を予防する効果もあります。肝臓に脂肪がたまらないように働きかけて、脂肪肝を予防します。
体内でも合成されますが、お酒や脂質を多くとる人は、食事からの摂取を心がけましょう。

スポンサードリンク

インデックス