ケール

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「健康と栄養の豆知識」では体に良い栄養成分について紹介しています。
それぞれの栄養成分の働きや特徴などの情報とともに、生活習慣病やがんの予防、
ダイエットや美容などに効果のある栄養成分をご紹介しております。
たくさんのサプリメントや栄養成分への関心が高まる健康ブームの中、当サイトが少しでも皆様の
健康な生活のお役に立てれば幸いです。

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ケール　

ケールはアブラナ科の植物でキャベツの一変種で、青汁などの主用原料となります。ビタミン、カルシウムが豊富で、野菜不足を補う健康食品として高い人気があります。
抗酸化作用によって様々な病気を予防するほか、アレルギー改善、便秘改善にも効果が認められています。

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