グルタチオン

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「健康と栄養の豆知識」では体に良い栄養成分について紹介しています。
それぞれの栄養成分の働きや特徴などの情報とともに、生活習慣病やがんの予防、
ダイエットや美容などに効果のある栄養成分をご紹介しております。
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健康な生活のお役に立てれば幸いです。

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グルタチオン　

グルタチオンは、体内に取り込まれると、有害物質を解毒し、肝臓の機能を強化するはたらきをします。飲酒やストレスにも有効で、アルコール性脂肪肝を予防します。
また、がんや老化の原因である過酸化脂質の生成を抑制します。
牛レバー、赤貝、ブロッコリー、ほうれん草などに含まれています。

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