フラクトオリゴ糖

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フラクトオリゴ糖　

フラクトオリゴ糖は植物から得られる複合糖で、日本では４５０種類以上の製品に使用されています。体にとても良く、サプリメントとしても販売されています。
消化管内の善玉バクテリアを増やしたり、免疫機能を強化させます。
精製糖は摂りすぎると血糖値に異常が見られ、Ⅱ型糖尿病やインスリン抵抗性などの病気になりますが、フラクトオリゴ糖類は血糖値とコレステロール値を下げる効果があります。

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