大豆イソフラボン効果

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大豆イソフラボン効果　

大豆イソフラボンは骨量の減少を防ぎ、骨量を増やすはたらきがあります。イソフラボンの摂取量が多い人は骨密度が高いという報告もでています。骨粗鬆症の予防には若い時期から大豆製品の積極的な摂取が望ましいと考えられています。
また更年期のイライラやのぼせ、肩こりといった不調を軽減する効果も認められています。また高齢男性に多い前立腺がんの予防にも大豆イソフラボンが効果があると考えられています。

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