バリン

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「健康と栄養の豆知識」では体に良い栄養成分について紹介しています。
それぞれの栄養成分の働きや特徴などの情報とともに、生活習慣病やがんの予防、
ダイエットや美容などに効果のある栄養成分をご紹介しております。
たくさんのサプリメントや栄養成分への関心が高まる健康ブームの中、当サイトが少しでも皆様の
健康な生活のお役に立てれば幸いです。

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バリン　

食品から摂取しなければならない必須アミノ酸の一つですが、多くの食品に含まれており、不足することはほとんどありません。
子牛肉、レバー、ドライミルク、プロセスチーズなどに多く含まれています。
体内でのはたらきとしては、筋肉の成長に関与し、血液中の窒素バランスを調整します。

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